Yoga, atención plena y música para niños y familias.
BRILLA YOGA
Actividades cortas y divertidas para crear calma, conexión y momentos especiales en casa con tus hijos
¿QUE ES BRILLA YOGA?
¡Bienvenidos a Brilla Yoga!
Un espacio vibrante donde el yoga, la respiración y la atención plena se unen para niños y familias. A través del movimiento, el juego y la música, creamos momentos de calma, conexión y bienestar en casa.
¡Ven y descubre la alegría de practicar juntos!
CONOCE A LAMALU'
Lamalú es un pequeño lama yogui que acompaña a los niños durante las prácticas.
A través de historias, respiraciones y movimientos, Lamalú ayuda a los niños a relajarse, escuchar su cuerpo y disfrutar del momento presente.
Lamalú es el amigo que guía, sin obligar.
¿PARA QUIÉN ES?
Para niños
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Que tienen mucha energía
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Que se frustran con facilidad
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Que necesitan calma y movimiento
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Que aman jugar e imaginar
Para Familias
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Que buscan actividades con sentido
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Que quieren compartir tiempo de calidad
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Que desean herramientas emocionales simples
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Que prefieren hacerlo desde casa
LO QUE ENCONTRARÁS MUY PRONTO
Clases de yoga infantil
Prácticas en familia
Canciones originales
Respiraciones guiadas
Actividad de atención plena
Sesiones cortas (3–10 min)
Todo pensado para integrarse facilmente en la rutina diaria
